Ciência – Mundo Cientifico – Futebol é o esporte olímpico que mais machuca, indicam especialistas

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Futebol é o esporte olímpico que mais machuca, indicam especialistas

Por Fantástico

19 de maio de 2014

Jogadores chegam a mudar de atividade física mais de 1.100 vezes na partida. Cada posição exige um desempenho e corpo bem específicos.

Nas peladas de várzea Brasil afora não existe dúvida: quem suporta um jogo ali não teria dificuldade com os profissionais.

“A gente joga na várzea 80, 85 minutos. Eu acho que eu aguentaria jogar os 90”, diz Rafael Abreu Rodrigues.

Isso só parece fazer sentido por conta daquela velha crença: jogador de futebol não é atleta. Pois esse é um dos mitos que os números estão demolindo. Com auxílio da tecnologia, pesquisadores descobriram que a demanda física de uma partida é muito maior do que se imaginava.

Hoje, empresas especialistas em coletas de dados instalam um sistema de câmeras nos estádios. Elas detectam e mapeiam cada um dos 22 jogadores em campo. É possível saber por quais áreas se movimentam, as velocidades que alcançam e também a distância total que percorrem.

“O futebol está ficando muito mais atlético, e os números conseguem mostrar quais capacidades um jogador precisa ter”, conta o diretor da Opta Sports, Simon Farrant.

As estatísticas revelam que um jogador pega muito pouco na bola. Dos 90 minutos, fica com ela nos pés por, no máximo, um minuto e meio. O resto é movimentação, correria. Os titulares cruzam entre 9 e 12 km em um jogo. Precisam, por isso, ter fôlego, mas nem é esse o dado que mais impressiona. O problema está em como o atleta cumpre essa distância.

Eles não correm de forma linear, como um maratonista. Um jogador chega a mudar de atividade física mais de 1.100 vezes na partida, intercalando diversos tipos de movimentos. A dificuldade vem justamente dessa alternância constante de ações.

“Esse é o grande segredo do futebol. A gente sabe que a adaptação da força e da velocidade ela concorre com a adaptação da resistência. Como deixar um sujeito resistente e ao mesmo tempo rápido? É isso que nós estudamos cada vez mais”, afirma o especialista em treinamento esportivo Irineu Loturco.

O primeiro passo é olhar para os atletas individualmente. As estatísticas derrubaram aquele mito de que jogador é tudo igual. Cada posição exige um desempenho e um corpo bem específicos.

Os goleiros são geralmente os mais altos do elencos, e estão entre os que mais precisam saltar. Ainda na defesa temos os zagueiros, os mais musculosos entre os jogadores de linha, porque precisam de força para suportar os choques do jogo.

O perfil muda bastante na região do meio-campo. Laterais, volantes e meias são os que possuem o melhor condicionamento cardiorrespiratório do time. E os que tem o menor percentual de gordura, porque se deslocam mais nas partida.

Já os atacantes são os que mais caminham em campo. É nessa posição que os atletas mais pesados, às vezes fora de forma mesmo, conseguem se adaptar. O importante ali é dar piques rápidos, muito rápidos. Eles alcançam os 32 km/h em espaços de apenas 20 metros. Um carro popular precisa do dobro dessa distância para atingir a mesma velocidade.

O que não muda entre jogadores de diferentes posições é a necessidade de treinar. E não apenas porque o futebol é desgastante, mas também para tentar evitar lesões. Os números provam que jogar bola machuca muito.

Um bom parâmetro é pensarmos nos Jogos Olímpicos. A cada quatro anos assistimos a um desfile de modalidades que parecem castigar o corpo. Pois bem: qual dos esportes olímpicos você acredita que mais machuca? Pois prepare-se: o futebol aparece no topo dessa lista. As estatísticas de lesões mostram que mais de 30% dos jogadores sofrem algum tipo de contusão durante as Olimpíadas.

“Existe uma associação muito grande entre números de horas jogadas e lesão. Dificilmente em outro esporte se joga tanto, se compete tanto quanto no futebol”, diz Irineu.

Fica então a lembrança para a turma da várzea. Os profissionais não tem vida fácil. Nada é o que parece no nosso estatística futebol clube.

Texto em PDF:

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Disponível em < http://g1.globo.com/fantastico/noticia/2014/05/futebol-e-o-esporte-olimpico-que-mais-machuca-indicam-especialistas.html > Acesso dia 20 de maio de 2014.