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Emagrecer melhora saúde, mas não melhora
humor, indica estudo
Por BBC Brasil
08 de agosto de 2014
Especialistas aconselham dietas para emagrecer, mas com
apoio de amigos ou profissionais
Pessoas acima do peso que
emagrecem têm mais probabilidade de se sentirem infelizes do que aqueles que se
mantêm iguais, de acordo com um estudo.
A pesquisa observou 1,9 mil pacientes britânicos acima do
peso com mais de 50 anos, aconselhados a perder peso por questões de saúde.
O estudo, publicado na revista científica PLOS One, afirma que
pessoas que perderam mais de 5% de peso ficaram mais saudáveis, porém mais
propensos a sentir mau humor.
A equipe da Universidade College London (UCL) afirmou que
quem estiver tentando perder peso deve procurar o apoio de amigos e
profissionais de saúde, caso sinta necessidade.
Os pacientes foram observados durante quatro anos, ao
longo dos quais tiveram monitorados peso, pressão sanguínea e nível de lipídios
no sangue.
As 278 pessoas que emagreceram também registraram queda
na pressão e no nível de lipídios.
Obstáculos da dieta
Mas também tiveram uma probabilidade 50% maior de se
sentir tristes, em comparação com aqueles que mantiveram o mesmo peso.
Para os cientistas, isso poderia ser explicado pelas
dificuldades de se manter uma dieta, como por exemplo resistir a beliscar e
evitar encontros com amigos que envolvam refeições.
"Não queremos desestimular as pessoas a tentar
perder peso, porque isso traz enormes benefícios de saúde. Mas as pessoas não
devem ter a expectativa de que emagrecer vai imediatamente melhorar todos os
aspectos de suas vidas", afirmou a doutora Sarah Jackson, que coordenou a
pesquisa.
A médica criticou a publicidade de marcas de dietas que
criam "expectativas irreais" sobre emagrecimento.
Segundo Jackson, a publicidade também promete a melhora
em outros aspectos da vida.
Especialistas dizem que é comum o humor melhorar depois
que as pessoas atingem as suas metas de peso e passam a mantê-lo.
Por isso, eles recomendam que quem entre em dietas de
emagrecimento se mantenha atento aos efeitos físicos e psicológicos disso.
Texto em PDF:
Disponível em < http://www.bbc.co.uk/portuguese/noticias/2014/08/140808_emagrecimentohumor_ebc.shtml
> Acesso dia 11 de agosto de 2014.
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